孕期媽媽的飲食攝入情況，跟胎兒的發育是密切相關的。今天咱們就來看看，孕婦吃什么孩子皮膚白？孕婦吃啥會導致孩子黑？
一、孕婦吃什么孩子皮膚白
1、小番茄里面含有番茄紅素,能夠讓皮膚變得細嫩光滑,同時還具有抗衰老的作用。可以適當的吃點橘子、橙子等水果。
2、這些水果里面含有的維生素C比較多，能夠改善皮膚細胞活性,增強皮膚的抵抗力。也可以適當的吃點西蘭花等，西蘭花里面有豐富的維生素A、胡蘿卜素等物質,能增強皮膚的抗損傷能力，同時也能夠讓寶寶變得更加白皙。
3、但是，飲食調理只能夠起到輔助作用，不能夠決定寶寶的皮膚顏色,寶寶的皮膚顏色跟遺傳因素有關。
二、孕婦吃啥會導致孩子黑
1、孕婦懷孕期間的飲食對于孩子的膚色影響不是很大，孩子的膚色主要是受遺傳因素的影響，并不會因為平時飲食結構的改變或控制就會改變孩子的膚色。
2、女性在懷孕期間可以少吃一些黑色素含量比較多的食物，比如醬油、陳醋等等，水果盡量少吃一點葡萄。
3、多吃維生素c含量比較多的水果，比如西紅柿、檸檬、橙子、西柚等等，這些對于寶寶的皮膚都有一定的好處，可以減少黑色素的沉淀。
